Мастер-класс «Личные границы и качество отношений»

Мастер-класс «Личные границы и качество отношений»

Ключи к тому, как осознавать, устанавливать и уважать свои и чужие границы помогут улучшить качество отношений, почувствовать себя более свободными и принять свободу других людей.

Кому нужен этот курс:

– Тем, кто хочет улучшить качество взаимоотношений и обрести больше свободы и уважения.

– Тем, кто хочет научиться сохранять свою целостность и уходить от манипуляций во время конфликтов.

– Особенно ценно для родителей, семейных пар, всех, кто состоит во взаимоотношениях

Содержание:

Состоит из теории и практики

Урок 1 – 1 час. Теория + практика

1.Что такое личностные границы?

2.Какие существуют виды границ?

3.Основные законы границ

4.Почему важно устанавливать свои личностные границы

5.Почему необходимо соблюдать границы других людей

6.Самые распространенные заблуждения о границах

Урок 2 – 1 час. Теория + практика

1.Каковы признаки нарушения/слабости границ?

2.Как правильно устанавливать границы?

3.Что мешает нам устанавливать и охранять свои границы

4.Урок 3 – 1 час. Теория + практика

5.Ваши любимые кнопки?

6.Стратегия поведения в конфликтных ситуациях

7.Техники ухода от манипуляции

Пройдя мастер-класс, вы сможете:

Разобраться в вопросах личностных границ, понять, за что можете взять ответственность, а за что брать ответственность не должны.

Обрести бóльшую степень свободы и принять свободу других людей.

Формат:

-Продолжительность обучения 90 дней.

– Закрытая группа обратной связи и общения.

-3 консультативных вебинара.

Результат :

Овладеете устанавливать свои границы и уважать чужие границы, став при этом более свободным.

Ведущая

Надин — выпускница института психологии Гордона Ньюфелда

Нумеролог, специалист по статистическому психоанализу

Космоэнергет

Специалист по семейному и детскому психологическому консультированию и профессиональному коучингу, сказкотерапии, а также по психотерапии травмы и потери

Лингвист, журналист, лектор